{"id":18507,"date":"2021-03-27T12:44:43","date_gmt":"2021-03-27T12:44:43","guid":{"rendered":"http:\/\/nina-roth.de\/?p=18507"},"modified":"2021-03-27T12:44:44","modified_gmt":"2021-03-27T12:44:44","slug":"die-komfahr-zone","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/nina-roth.de\/?p=18507","title":{"rendered":"Die Komfahr-Zone"},"content":{"rendered":"\n<p>Nat\u00fcrliches Wachstum und Entwicklung, unser Erbl\u00fchen, geschieht in der Balance von Komfort-, Risiko-und Gefahrenzone. Wir lernen nie mehr als in einem konstruktiven herzlichen Risiko. Dabei verlassen wir gerne unsere Komfortzone und die Gefahr ist das \u201eobere\u201c Grenzsignal.<br \/><\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>Doch was geschieht, wenn wir grunds\u00e4tzlich in eine Krise geraten?<br \/>Neben dem zentralen Element der Orientierungslosigkeit kennzeichnet sich eine Krise durch konkrete Parameter und zeitliche Begrenzung.\u00a0<br \/>Es zieht z.B. ein Orkan, eine Gefahrensituation, auf. Dann treffen wir bestimmte Vorkehrungen, m\u00f6glichst gesund durch diese Krise zu gehen. Der Sturm zieht auf, wir begeben uns in Sicherheit, und verweilen dort, solange die Krise anh\u00e4lt. Und wenn der Sturm vor\u00fcbergezogen ist, kommen wir wieder raus \u2013 und die Krise ist vorbei. Wir kehren in unseren Alltag zur\u00fcck und reflektieren, welche Erfahrungen uns die Krise gebracht hat und wie wir diese in unseren Alltag integrieren wollen.\u00a0<br \/>Die Parameter sind also das Aufziehen des Orkans, der einsetzende Orkan, der Orkan selbst und das Vor\u00fcberziehen des Orkans. <br \/>Auch wenn wir in der Krise selbst unseren Alltag verlassen und eine Zeit lang orientierungslos sind, haben wir doch grunds\u00e4tzliche Anhaltspunkte, die uns die Richtung zeigen.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Wie verstehen wir es aber, wenn eine Krise einsetzt und s\u00e4mtliche Parameter, die im au\u00dfen genannt werden, st\u00e4ndig ver\u00e4ndert werden? Wenn Zeitr\u00e4ume permanent verschoben und angebliche Sicherheitsma\u00dfnahmen kaum in Relation zur Ursache stehen? Wie verstehen wir es, wenn im Prinzip lauter Krisen aneinandergereiht und unter einem gro\u00dfen Thema zusammengef\u00fchrt werden? Wenn im au\u00dfen niemand eine konkrete Vorstellung benennt, wann diese Krise erkennbar vor\u00fcber ist?<br \/>Wie verstehen wir es, wenn durch eine stattgefundene moralische Verschiebung das Sein selbst zur Gefahr deklariert wird?<br \/><br \/>Zum einen f\u00fchrt es dazu, dass unser Krisengef\u00fchl mit anhaltender Dauer verloren geht. Das Krisengef\u00fchl l\u00e4sst uns wachsam in Sicherheit begeben, solange der Orkan da ist. Doch wenn nicht klar ist, wie die Wetterlage ist, setzt im au\u00dfen eine Unsicherheit ein.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Zum anderen f\u00fchrt es aber dazu, dass wir nicht mehr in unseren Alltag zur\u00fcckkehren, in unsere Konfortzone. Bzw. wird das wachsame in Sicherheit begeben mit unserem Alltag verwischt. Das hat zur Folge, dass die drei so elementaren Zonen verwischen. Die Komfortzone wird zur Gefahrenzone. Damit wird im au\u00dfen unser Ruhepol und Ort der Regeneration \u201eau\u00dfer Kraft\u201c gesetzt.<br \/>Da wundert es wenig, wenn die Zukunftsangst bei Jugendlichen binnen eines Jahres in sogenannten Wohlstandsgesellschaften massiv ansteigt (Uni Hildesheim, Frankfurt\/Main) und insgesamt \u00c4ngste, Stress und Depressionen immens zunehmen.<\/p>\n\n\n\n<p>Eine weitere Folge ist, dass uns mit der fehlenden Basis die Risikozone damit auch abhanden kommt. Die Orte des Ausprobierens und Lernens sind im au\u00dfen in die schmalen digitalen Kan\u00e4le verbannt. Konstruktives Lernen und gesunde Entwicklung finden so nicht statt.<\/p>\n\n\n\n<p>Doch erinnere dich. Es gibt keine Sicherheit im au\u00dfen. Es gibt auch keine Kontrolle in einer Krise, dann ist es keine, sondern etwas anderes.<br \/>Deine wesentliche Sicherheit wohnt in dir selbst. Deine innere Sicherheit kennt ein Krisengef\u00fchl, kennt ein Risikogef\u00fchl und ein Gefahrengef\u00fchl. Und sie wei\u00df, das eine vom anderen zu unterscheiden.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Ein wesentliches gesundes Miteinander bedarf aller R\u00e4ume und Zonen. Und vor allem die Anerkennung eines freies Selbst, welches alle Zonen leben und erleben darf. Das ist die Basis unserer nat\u00fcrlichen Entwicklung, unser Erbl\u00fchen. Denn hier verbinden wir uns mit unserer inneren Sicherheit und st\u00e4rken sie.<br \/>Achten wir also darauf, dass wir Komfortzonen erhalten, schaffen und gestalten, damit weiterhin das ins Risiko gehen m\u00f6glich bleibt.<br \/>Viele konstruktive Ideen und M\u00f6glichkeiten sind l\u00e4ngst da. Probieren wir sie, erleben wir sie. In Liebe\u2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nat\u00fcrliches Wachstum und Entwicklung, unser Erbl\u00fchen, geschieht in der Balance von Komfort-, Risiko-und Gefahrenzone. 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